Leczenie uzależnień – siecioholizm

Uzależnienie od internetu jest to stosunkowo nowy nałóg dręczący coraz większą rzeszę ludzi. Wraz z rozprzestrzenianiem się internetu rozwija się uzależnienie od sieci. Uzależnienie od internetu objawia sie wielogodzinnym surfowaniem po sieci z równoczesnym zaniedbywaniem innych obowiązków domowych, rodzinnych, szkolnych czy zawodowych. Osoba uzależniona od internetu nie wyobraża sobie dłuższej przerwy w użytkowaniu sieci. Najbardziej uzależniającymi miejscami w sieci są czaty, gry online, portale społecznościowe, róznego rodzaju fora itp. Internet podobnie jak np. alkohol staje się lekiem na całe zło, ucieczką przed problemami dnia codziennego. Osoby uzależnione od internetu zamykają się na bezpośrednie relacje międzyludzkie wolą obcować ze znajomymi z sieci, stają się aspołeczne, zaniedbują praktycznie każdą sferę swojego życia „w realu”. Osoba taka nie potrafi kontrolować czasu spędzonego w sieci. Notoryczne przesiadywanie w sieci powoduje, że osoba taka zaczyna mówić slangiem jaki używany jest w internecie, rezygnuje z rozrywek proponowanych przez świat rzeczywisty. Często uzależnienie od internetu powoduje utratę pracy, poniewaz osoba taka nie potrafi skupić sie na niczym innym jak tylko na surfowaniu w sieci. Osoba uzależniona od internetu musi mieć dużo silnej woli i samozaparcia aby poradzić sobie z tym problemem. Najczęściej jednak uzależnienie od internetu podobnie jak inne uzależnienia można tylko wyleczyć stosując terapie proponowane przez specjalistyczne placówki. Osobom uzależnionym od internetu proponuje się psychoterapię, przynależność do grup anonimowych siecioholików. Wobec nałogowych internautów stosuje się metody podobne jak w leczeniu alkoholizmu np. metodę 12 kroków. Ważne jest także aby osoba uzależniona od sieci sporządziła sobie dokładny plan dnia i wyznaczyła ramy czasowe korzystania z sieci, których absolutnie nie można przekroczyć, bo przecież żyjemy obecnie w epoce na tyle zinformatyzowanej, że niemożliwe jest całkowita rezygnacja z internetu.

Zobacz więcej >>